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운동

02월 15일( 운동 207kcal)

다신등급

12ㅂㅈqw
  • 2020.02.15 19:09
  • 45
  • 0
운동 207kcal
보통 걷기
(가볍게, 60분)
 125kcal
스쿼트
(보통으로, 60초)
 7kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 60회)
 8kcal
사이드 플랭크 레그리프트
(보통으로, 110초)
 14kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
 4kcal
사이드 레그 레이즈
(보통으로, 60초)
 7kcal
런지
(보통으로, 60초)
 6kcal
플라이머신
(보통으로, 1분)
 8kcal
바이시클 크런치
(보통으로, 1분)
 8kcal
스케이터 홉스
(보통으로, 1분)
 6kcal
토우터치
(보통으로, 1분)
 6kcal
잭나이프 크런치
(보통으로, 1분)
 8kcal
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