25살. 157cm입니다
19살때 72kg를 찍고 킥복싱으로 다이어트를 해서 62kg까지 뺐지만, 대학생활을 하고 안움직이고 먹기만 하다보니 점점 몸무게가 올라와서 68,69를 맴돌다 작년 하반기 자취하며 움직임이 확 줄면서 74kg를 찍었습니다.
면접용 정장을 사러다니는데 88사이즈 정장말고는 입을수가없더라구요. 그런데 88사이즈를 파는 곳은 한군데 뿐이었고, 디자인이나 색상을 고려할 겨를도없이 저는 잇는 옷을 그대로 사입어야했습니다. 그때 왈칵 눈물이 나더라구요. 제일 예쁜나이라는 20대가 반이나 되었는데 나는 언제 한번 크롭티, 뷔스티에를 입어볼까 하는 생각이 들더라구요. 그때 다짐하고 2020년 1월에 처음 헬스장과 PT를 시작했습니다.

첫번째 사진은 70kg 즈음의 모습이에요. 다이어터분들 공감하시겠지만, 뚱뚱할때는 사진찍기도 싫고 전신샷 사진이 참 없는 것같아요 ㅠㅠ
아래 사진은 7kg뺀 현재 모습이랍니다. 1월13일부터 시작해서 2월15일 현재 한달 동안 7kg감량에 성공했어요!
식단은 주로

아침 과일/점심 일반식/저녁 샐러드,닭가슴살,고구마
이렇게 먹었어요. 점심도 일반식이지만
면요리, 튀김류, 국물요리, 자극적인 음식은 절제했답니다!
현재 67kg로, 가장 오래머물렀던 몸무게로 돌아왔어요!
이제 계속해서 감량하면서 50kg대의 제 모습이 궁금해지네요! ㅎㅅㅎ
다신 다이어리에 기록하면서 하루하루 칼로리, 운동습관,몸무게 변화를 한눈에 볼 수 있어 편하고 좋은거 같아요. 다이어트가 끝나는 그날까지! 화이팅하려구요~

* 가장 주로 먹는 점심식단인거같아요~ 생선,밥,나물로 챙겨먹으니 건강해지는 느낌도 들구요~