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그렇다면 공복운동은 삼가하시길 바랍니다.
또 영양있는 식사가 아닌 제한. 단식식단과 무리한 다이어트로 빈혈증상오는걸수있습니다.
특히 심혈관질환 또는 비만인분은
공복운동은 가급적 자제하시는것이 좋습니다.
심하면 병원입원하셔야합니다.
균형있는 식사 챙겨 드세요.