• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

02월 15일( 저녁식사 461kcal)

다신등급

나도너도할수있다
  • 2020.02.16 10:21
  • 76
  • 0

안먹으려 했는데 먹다보니 한끼랑을 먹었버렸다

두끼를 먹어버렸다
일요일에 더 많이 운동할 예정이다

저녁 461kcal 10:12
탄수화물(32.6%) 113.71 / 349g
단백질(13.9%) 8.92 / 64g
지방(9.8%) 5.19/ 53g
떡볶기
(1/2소접시, 54g)
 112kcal
바나나
(2개, 200g)
 186kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
엠앤엠즈 밀크
(1회분, 5g)
 25kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

02월 17일( 운동 1000kcal)

2020.02.18 조회수 : 72
다음글

02월 14일( 운동 416kcal)

2020.02.15 조회수 : 60
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 카@jjeongmi80 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기