비포&애프터
1월은 역시 다이어트의 달
메이MayK
- 2020.02.16 15:30
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1월1일에 새해라고 맘먹고 저탄수화물 다이어트로 거의 모든 빵 밥 밀가루음식 플러스 설탕 들어간것들 다빼고 먹으니
만성 두통도 거의 사라지고 살은 쭉쭉빠진 한달이였어요
아직 2월은 끝까지 봐야겠지만 다신에서 알려주는 제키에맞는 표준체중을 이미 찍어서 그런지 내려가는게 점점 더디네요
(사실 조금 탄수화물을 먹지만요)
ㅋㅋㅋ아무튼 4월되기까지 50킬로로 줄여서 4월여행 잼나게 이쁘게 노는게 목표라 열심히하고있습니다!
눈바디를 찍어놓지못했던게 젤로 아쉽네요
그냥 저만 아는걸로 ...ㅋㅋㅋㅋㅋ
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Asdf3366 식단은...딱히 뭐없고 저탄수화물 무가당 식품 주로 먹었어요...아님 고기 위주로 간장소금 맘껏 ... 고염식이랄까...하하
오늘제일예쁜나 외국살아서 그런지 설날영향을 하나도 안받았어요 하핫
유봉씨 앗? 162센친데 그냥 평균입니당!
키가 큰거 같아요 표준 체중이 56이라니 부러워요 ㅜㅜ
설날도 있었는데 대단하네요~~!
식단 공유 해주세여 ㅠㅠ