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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1060kcal, 운동 430kcal)

다신등급

다이어트신하자
  • 2016.02.16 17:50
  • 32
  • 0
점심식사 : 530kcal (50.00%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) 530kcal
저녁식사 : 430kcal (40.57%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal
간식 : 100kcal (9.43%)
사이다 (1컵, 250ml) 100kcal
운동 : 430kcal
와이드 스쿼트 (5분) 30kcal
샤워 (30분) 120kcal
고정자전거 (40분) 280kcal
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오늘 이거처음해보는데 열심히 해야겠어요ㅋㅋ

2016.02.16 조회수 : 52
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