한달동안 5키로 감량!!(3일연속 안적으면 경고후 강퇴)
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chaechaechaechae
- 2020.02.16 19:20
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아침- 사과1개 고구마1개
점심- 계란2개 단백질바1개
간식- 아몬드15개, 스트링치즈1개
몸무게도 3일동안 변화없고 이래서 정말 무너질 것 같은 하루였어요 ㅠㅠ 평소보다는 간식류를 좀 먹었네요 ㅠㅠ 숫자가 중요치 않다지만 변화가 없으니 재미도 없구 의지도 떨어져요 ㅠㅠ 다들 화이팅해요!
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감사해요 ㅠㅠ 화이팅!!
그래도 앞자리 바꾼게 대단해용!! 유지 잘하셨음좋겠네요ㅠㅠ 홧팅!!