다이어트 식단
02월 17일( 아침식사 1092kcal)
asdfg38473
- 2020.02.16 22:00
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아침 1092kcal 21:37
탄수화물(28.3%) 125.41 / 443g
단백질(68.9%) 55.83 / 81g
지방(64.0%) 43.53/ 68g
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 210kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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