자유게시판
주말은 다이어트의 적!!
쏘쿨러얏
- 2020.02.17 10:13
- 132
- 3
제목 그대로예요~
평일에 잘 지키다가 주말만 되면 무너져요ㅠㅜ
어마어마한 칼로리.. 어쩌죠? ㅠㅜ
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성공하세요!
저두요ㅜㅜ주말은 무너져요ㅜ약속도 생기고 운동도 잘안되고ㅜㅜ
다음 날 공복시간을 길게 갖고 최대한 가볍게 드세요. 전 코코넛음료도 마셔줘요. 치팅데이엔 워낙 자극적이게 먹어서 평소보다 나트륨섭취도 몇배(권고량 이상)는 될거 같아서요.