다이어트 식단
02월 17일(점심 215kcal)
YeSomi
- 2020.02.17 12:47
- 82
- 1
작은 접시에 그득그득 담아 많이 먹는 것 같은 효과를 🤣 실제로도 가짓수가 많아 먹다보면 배가 부르기도 하구요!! 모두들 맛점하세요 :)
점심 215kcal 12:25
탄수화물(8.4%) 24.89 / 297g
단백질(26.0%) 14.03 / 54g
지방(9.3%) 4.20/ 45g
| 오이 (1개, 34g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 14g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 21g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 닭발편육 (1회, 51g) | 95kcal |
| 딸기 (1회, 64g) | 17kcal |
| 모닝빵 (1개, 31g) | 85kcal |
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우와 진짜 푸짐해보이는데요??
저도 넘치는 식욕자제를 위해 작은접시를 써봐야겠어요🙄