다이어트 일기
시작한지 +12 5키로감량
슘슈
- 2020.02.17 19:25
- 484
- 9
다이어트 다시시작한지 12일
5키로뺐어요!!!!
식단은 탄수화물 줄이고 단백질을 챙겨먹는중이에요!!아침챙겨먹기 노력중이구요물 2리터이상먹기 하고있어요
운동은 월수금 태권도 하고 집에서 땅끄부부 재미들려서 하는중이고요
먹는걸 워낙 많이먹고 좋아햐서 식단이 정말 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
그래도 여름을 위해!!!!!
꼭 성공해서
비포 에프터 사진을 꼭 올려보려구요!!!!!!
얼마나 걸릴지 모르겠지만요 .......
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12일만에 정말 대단하세요 ㅠㅠ
바람처럼*^^* 함께해요!!!ㅎㅎㅎ로나하 다른거 다 해봐도 땅끄가 👍👍
샐러리농장 꼭 성공할게요!!ㅎㅎㅊㅇㅈㅊ 식단이 정말 큰거같아요 ㅎㅎㅎ시니아쟈 다른거 다봐도 땅끄가 참 대미나게 운덩하는거같아요 ㅎㅎ awesomemev 네!!꼭성공하겠습니다 ㅎㅎ
꼭 성공하시길 바라요!!
와 진짜 많이빼셨네요 화이팅
저도 땅끄 좋아해요!! 화이팅입니당
화이팅! 꼭 성공하시길!!!
멋지시네요 ~꼭 우리 성공합니다 !
저도 땅끄부부로 운동해요! 같이 힘내요ㅎㅎ