고도비만>>35킬로 감량이 목표입니다
kangjina
7년 연애중 찐 살... 이제 안녕하려고 합니다1월18일부터 시작했구여 총 11킬로 감량했습니다화이팅!!저는 공복유산소 속도 6.0으로 30분 8.0으로10분 다시6.0으로20분 했구요저녁에는 피티 주3회하고있어여 저녁에도 유산소랑 웨이트해서1시간30분 평균적으로 하고있고 피티하는날은 2시간 정도 운동하고있어요 식단도 열심히 하고있습니다
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응원합니다!화이팅!
화이팅!!!
화이팅!
멋있어요!!
화이팅 하세요!ㅎ
응원해요~
화이팅요
화이팅입니다!꾸준히 해보아요
👍🏻👍🏻
화이팅입니다!
항상 먹는제품이에여 ㅎㅎ 맛있습니다!!
제가상각하는 달달한맛이아니길래 보니까 무설탕이네요 ㅋㅋ다이어트하눈..
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