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다이어트 식단

02월 18일( 점심식사 633kcal)

다신등급

lue121
  • 2020.02.18 12:53
  • 74
  • 0
점심 633kcal 12:52
탄수화물(20.5%) 73.43 / 358g
단백질(79.5%) 52.46 / 66g
지방(21.4%) 11.78/ 55g
두부구이
(1/2소접시, 55g)
 59kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 98kcal
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
북어계란국
(1대접, 82g)
 155kcal
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