유산소운동
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보통걷기2시간씩 하는게 나을까요스피닝40분이 나을까요
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감사합니다^^
스피닝이요~ 운동길게한다고좋은거아니니까요 스피닝은 단시간에 칼로리소모장난아닐껀데요 저는스피닝^^
02월 15일 (음식 2354kcal, 운동 467kcal)
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