다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁은멀먹어야할지요?고구마냐 달가슴살 혹시맛나게먹을께없을까해서..
s은비s
- 2014.11.08 17:06
- 240
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배고파용😡😡
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저녁엔 탄수화물 말고 단백질로 바꾸세요
닭가슴살 소고기 두부 참치 번데기 등 이런걸로 드심되요
고구마 말랭이(고구마츄) 한봉에 무첨가 두유 하나 먹으니 배가 빵빵하니 불러요~