커뮤니티 - 💡우린_학생다이어터💡 - 어쩔수없이 과자를 먹어야해요

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3111506 랄ㄹ라성공 2020.02.20 16:27
먹고 운동 하시는게 가장 좋은 방법이 아닐까요 ㅎㅎ

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정석

3110383 ecna1177 2020.02.19 19:21
정말 과자 등 군것질이 하고 싶을 때는 밥과 군것질 둘 중 하나만 선택하라고 들었거든요 한끼 굶으시고 과자 드세요 !

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정석

3110204 원이TV 2020.02.19 16:01
조금만 드시는게 가장 좋고 그담이 먹고 운동하기에요

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정석

3109594 하뎅하뎅 2020.02.19 00:56
그럼 다 드시구 저녁을 적게 드세요!! 저도 어쩔 수 없이 나쵸하고 먹었는데 저녁을 조금 줄였더니 살이 빠지진 않았지만 찌지도 않고 딱 유지되더라구용!! 밥은 평소에 먹던것에 3분의 2정도 먹었어요!!

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3109353 ploria 2020.02.18 22:18
에버레레ㅔ레레 마트나 편의점 가시는 거면 가기서도 음료수 파니까 괜찮지 않을까요? 아니면 과자들도 말하고 음료수도 말씀 드린후에 과자는 최대한 적게 먹으면 될 거 같아요!

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초보

3109325 에버레레ㅔ레레 2020.02.18 21:58
ploria 과자를 이미 사오신다고 하셔서..ㅠㅠ

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3109324 ploria 2020.02.18 21:57
그러면 과자대신 음료수는 어때요? 칼로리 낮은거로요!

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