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해
주짓수 3개월차 입니다 처음엔 다이어트 목적으로 시작했는데 식단 병행하지 않으면 체중감량 거의 안됩니다 재미있어서 꾸준히 하고있는데 체육관따라 다르겠지만 식단 타이트하게 하실거면 중간에 지겨워서 포기할 일은 없는 운동이에요