다노시작 3주차
수퍼땡글이
평일식단은 꾸준히 해주고 있고,주말은 아직 술자리 피하기가 어렵다ㅠ얼마나 기초대사량이 낮으면 쬐끔 먹는데도 바로 살이 찔까ㅜㅜ몸무게에 연연치말고 앞으로도 꾸준히! 눈바디하며 홧팅하자!나도 머지않아 여기에 비포에프터를 올릴수있는 그날까지!
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02월 19일 (음식 1278kcal)
확실히 저녁 단식이 체중 줄이는덴 효과가 있는 거 같다
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