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다이어트 일기

02월 13일 (음식 1354kcal, 운동 350kcal)

다신등급

leoko
  • 2020.02.19 13:21
  • 100
  • 0

  • 음식
  • 운동

1354/ 1604

350/ 267

성공
(333)

아침식사 : 264kcal (19.50%)
구운란 152kcal
[해태] 과일촌 아침에 사과 112kcal

점심식사 : 822kcal (60.71%)
마라탕 350kcal
[오뚜기] 옛날 납작 당면 85kcal
숙주나물 12kcal
청경채 14kcal
배추 12kcal
새송이버섯 9kcal
느타리버섯 18kcal
부산종합오뎅 140kcal
[풀무원] 생가득 치즈떡볶이떡 182kcal

오후 간식 : 4kcal (0.30%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 264kcal (19.50%)
구운란 152kcal
[해태] 과일촌 아침에 사과 112kcal

운동 : 350kcal
싸이클 실내자전거 350kcal
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2020.02.19 조회수 : 48
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