다이어트 식단
02월 19일(점심 417kcal)
ashcandoit
- 2020.02.19 20:27
- 54
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셀러리는 금방 질리네여ㅋㅋ 여기다 플레인 요거트+95kcal 연잎차 오늘은 이렇게만 먹을게요.
간헐적 다이어트3일차
점심 417kcal 16:05
탄수화물(11.8%) 41.21 / 350g
단백질(41.9%) 26.84 / 64g
지방(32.5%) 17.24/ 53g
| [CJ] 더 건강한 통목살 스테이크 (1회, 100g) | 225kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 셀러리 (1회, 95g) | 13kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
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