도전! 다이어트신 1기
완투]11월8일일기 8일차
완투
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- 2014.11.08 19:47
- 484
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![완투]11월8일일기 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45492_1.jpg)
아침몸무게입니당
![완투]11월8일일기 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45492_2.jpg)
아침입니다
중간엔 닭가슴살스테이크이구요ㅎ점심 스테이크랑멸치콩나물현미밥 섞은개밥이에요
급히갈대가있어서 나가서먹는거보단 좋다는생각에...ㅋㅋ저녁은
계란흰자3개.닭가슴살200g.두부반모에요
![완투]11월8일일기 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45492_3.jpg)
수제요거트(카스피해종균입니다)에 하루견과섞은 간식입니다
![완투]11월8일일기 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45492_4.jpg)
등산중에찍었어요 ㅎㅎ
![완투]11월8일일기 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45492_5.jpg)
![완투]11월8일일기 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45492_6.jpg)
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![완투]11월8일일기 8일차](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45492_8.jpg)
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식단과 하루일과 정말 부러워요ㅠㅠ
나도야뺀다 ㅎ^^
인어공주몽 맛있어요 ㅎㅎ
행복♥ 헤허 감사합니당ㅎ
닭가슴살 스테이크 군침도네요~~
우오오오
운동량...진짜 존경합니다~
완전 대박 꼼꼼하세요!