다이어트 식단
02월 20일( 아침식사 268kcal)
Eunseo0101
- 2020.02.20 08:34
- 127
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인도식커리&상추
아침 268kcal 22:35
탄수화물(13.4%) 45.39 / 339g
단백질(36.4%) 22.55 / 62g
지방(3.7%) 1.92/ 52g
| [herbox] 치킨스톡 (1개, 4g) | 5kcal |
| 강황 (1회, 5g) | 17kcal |
| 고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 75g) | 73kcal |
| 소금 (1인분, 2g) | 0kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 양파 (1인분, 80g) | 16kcal |
| 저지방우유 (1컵, 50ml) | 20kcal |
| 프룬 말린것 (1알, 20g) | 46kcal |
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