다이어트 일기
02월 18일 (음식 1491kcal, 운동 571kcal)
연보라러버
- 2020.02.20 12:13
- 99
- 0
- 음식
- 운동
1491/ 1379
571/ 230
성공
(229)
오후 간식 : 1,176kcal (78.87%)
| [봉구스] 밥버거 | 545kcal |
| [봉구스밥버거] 치즈밥버거 | 631kcal |
야식 : 315kcal (21.13%)
| [뚜레쥬르] 야채고로케 | 315kcal |
운동 : 571kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 56kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 92kcal |
| 트레드밀 | 131kcal |
| 트레드밀(근력후) | 212kcal |
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