다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘폭식터졌네요...ㅠㅠ못참고..
46 kg 화이팅
- 2014.11.08 20:11
- 233
- 5
그날이라 그런지미친듯이 식욕땡겨서
아침에 꽃등심 100그램 구워먹고 과자두봉지 먹고 점심에 피자3조각
그래도여기까진잘견뎠는데
6시가넘어서 그냥 저녁패스하자생각했는데
갑자기미치게식욕땡겨서 8시에
닭가슴살ㅈ100g 먹고..이제그만먹어야지했는데
생라면 3분의1 부셔서먹고 또꽃등심구워서먹었어요...
ㅠㅠ진짜 그날이라 그런지 못견디겠어요ㅠㅠ
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저도 폭식이요.점심에 피자 4조각, 저녁에 김밥 두줄에 떡볶이요.항상 주말에는 실패네요.슬퍼요
저는ㅅㄹ때는더안먹는데..체질인가봐요ㅜㅜ
저는 친구랑 시내갔다가 까먹고 많이먹었어요 ㅠㅠㅠㅠ 독감주사때문에 몸살기운까지 겹치니 ㅠ오늘은간단하게운동하고 내일부터는 해야죠ㅠ
저도요.....ㅠㅠ 두달동안 잘참다가 오늘 3천칼로리를 먹었다는 ㅠㅠ
ㅜㅠ저도요ㅠ