다이어트 식단
02월 20일( 저녁식사 175kcal)
hhh1113
- 2020.02.20 16:14
- 58
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저녁 175kcal 15:59
탄수화물(6.8%) 23.06 / 341g
단백질(19.9%) 12.31 / 62g
지방(8.1%) 4.21/ 52g
| 아스파라거스 (1/2소접시, 25g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1/2회분, 15g) | 10kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 배 (1회, 50g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
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