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다이어트 식단

02월 20일(저녁 400kcal)

다신등급

miniday-25

  • 2020.02.20 19:20
  • 153
  • 0

캬.... ㅠㅠ 그래도 소스 다 빼고, 소주도 꾹꾹 ㅜㅜ

02월 20일(저녁 400kcal)

저녁 400kcal 19:18
탄수화물(3.5%) 11.49 / 329g
단백질(26.3%) 15.79 / 60g
지방(13.7%) 6.86/ 50g
조개구이
(1회분, 100g)
138kcal
소주(병)
(0.5병, 187ml)
262kcal
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