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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

되게적게먹는데저녁만되면

다신등급

임보혜
  • 2014.11.08 21:13
  • 182
  • 4

식성이폭발해서칼로리태우느라
개고생을하네요ㅜㅜ
식탐줄이는방법은없을까요?

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  • 정석
    임보혜 2014.11.11 00:17

    kal 저녁을두유로때우고있는데...요요안오겠죠?ㅣㄱㅋ

    답글
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  • 정석
    kal 2014.11.08 22:38

    저녁식사전에 칼로리적은 다른음식을 먼저 먹고 드셔보는건 어떨까요? 배가 빨리불러서 덜먹게된다고하더라고요~

    답글
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  • 정석
    임보혜 2014.11.08 21:39

    감사해용

    답글
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  • 정석
    쩡성이야 2014.11.08 21:26

    아침, 점심을 조금 든든하게 드시면 저녁에 폭발하지 않을것 같아요ㅠ
    저도 그랬는데,, 낮에 많이 줄이면 저녁에 공복감이 몰려오더라구요ㅠ

    답글
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