한달동안 5키로 감량!!(3일연속 안적으면 경고후 강퇴)
2/20 51.4
쿠앙!
- 2020.02.21 05:01
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19일 새벽에 치킨... 먹엇는데 다행히 몸무게가 그대로엿어여
필테한 날이라 그런가,,
20일에는 남은치킨 데워먹고 커피랑 간장계란밥, 햄, 김치 먹어써요
운동은 안햇구용 ㅎㅎㅎ....
사실 다이어트 식단 아닌거 같은데 원래 먹던 양보다는 적게먹어서 그나마 유지?? 인거 같기도..? ㅎㅎㅎ
다음주중에는 다시 고구마랑 사과 먹는 다이어트 하려구용
화이링~~
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화이팅!
오치킨..그래도 안찌셨다니..부러워용😋🤩