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술도먹고 엄청많이먹었는데 ..

다신등급

땡구르트
  • 2020.02.21 07:37
  • 168
  • 1

식단일기 꾸준히 쓰면서 하루 2000칼로리 이내로
제한...

먹고 싶은거 다 먹었지만 주변사람들 먹는거 보면서 페이스 맞추며 조절하고 배가 불러온다 싶으면 최대한 숟가락 내려놓았습니다.. 그랬더니 먹어도 빠지는거 같네요 ㅠ 전에 얼마나 비정상적으로 많이먹었는지 깨달았습니다...

술도먹고 엄청많이먹었는데 ..

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  • 정석
    사람이되고픈 2020.02.21 14:02

    화이팅 하세요~~!!!!

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이제야 글을씁니다~ㅜㅜ

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