다이어트 식단
02월 21일( 아침식사 576kcal)
자몽48
- 2020.02.21 09:18
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아침 576kcal 07:52
탄수화물(17.1%) 56.99 / 334g
단백질(32.4%) 19.74 / 61g
지방(58.5%) 29.81/ 51g
| [미주라] 통밀 배아 스파게티 (1/2회, 50g) | 176kcal |
| [하인즈] 클래시코 바질페스토 (1컵, 30g) | 116kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 15g) | 120kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1/2회, 60g) | 67kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
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