다이어트 식단
02월 21일(아침 145kcal)
짠쿵쿵
- 2020.02.21 10:27
- 173
- 0
이거 먹고 고구마 한개 먹었지롱ㅎ
아침 145kcal 10:24
탄수화물(12.9%) 42.46 / 329g
단백질(11.4%) 6.81 / 60g
지방(0.8%) 0.39/ 50g
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 5g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 14kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 50g) | 14kcal |
| 찐고구마 (1회, 80g) | 74kcal |
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