80kg~89kg대이신분 함께해요!(여자분만요)
간헐적단식
Mozzikyu
- 2020.02.21 11:58
- 165
- 2
어제에 비해 0.9kg 감량했어요! 이게 수분이 빠진 건지 아니면 정말 살이 빠진 건지 구분은 잘 안 가지만 더 힘내서 해보려구요 ㅎㅎ 요새 간헐적단식 중이라 하루 팔백칼로리로 제한해서 먹는데 탄수화물을 최대한 줄이려 해도 단백질과 1:1 비율로 먹게 되네요 혹시 다들 탄단지 비율을 어떻게 맞춰서 드시고 계신가요ㅠㅠㅠ
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간헐적단식ㅜㅜ너무 힘들어보이던데ㅠ대단하세요~!!!!
Dongk 앗 저도 아직 삼일차랍니다ㅠㅠ 보통 다이어트는 첫 삼일 버티기가 힘들다던데 저희 같이 화이팅해서 꼭 성공해요!