한달동안 5키로 감량!!(3일연속 안적으면 경고후 강퇴)
2/21 49.9kg
chaechaechaechae
- 2020.02.21 21:10
- 109
- 2
아침-사과1개 고구마1개
점심-닭가슴살, 치즈
저녁- 단백질바
이제 이그룹방이 2주도 남지않았네요 ㅠㅠ 목표가 47kg였는데 비슷하게라도 가기위해서 힘내야겠어용 다들 힘내세요!🤩
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그러게용 이거 하고서 확실히 무너지는 날이 적은것같아요!
그룹방 4월까지 늘렸으면 좋겠네요😗