다이어트 식단
02월 18일( 저녁식사 606kcal)
발가락한개
- 2020.02.22 10:35
- 70
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저녁 606kcal 15:06
탄수화물(27.9%) 102.89 / 369g
단백질(22.8%) 15.49 / 68g
지방(31.6%) 17.69/ 56g
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회, 40g) | 149kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 사과 (1/4회, 100g) | 49kcal |
| 고구마말랭이 (1봉, 50g) | 143kcal |
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