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다이어트 고민&질문

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원푸드 다이어트

다신등급

달걀계란
  • 2020.02.22 15:46
  • 105
  • 1

원푸드 다이어트 + 한끼는 일반식 1/2 씩 하면 몸에 무리 안가겠죠?

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  • 다신
    ssoma 2020.02.22 16:04

    ^^ 좋은 다이어트법은 아니에요. 기본적으로 올바른 식습관이 아니잖아요. 우리가 말하는 올바른 식습관이란 제 때, 골고루, 적당량을 건강한 음식들로 먹는걸 말하는데.... 원푸드라하면 기본적으로 영양분의 편중을 베이스로 깔아두는 것인데.... 그게 좋을리 없잖아요.

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