다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식 어떻게 참으시나요?
신데렐라푼젤
1
- 2020.02.22 21:31
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보통 이른 저녁을 먹는데 자기전까지 입이 너무 심심해요. 그 시간에 일을 하거나 운동을 갈땐 괜찮지만 집에서 쉬는 날은 계속 뭔가 먹고 싶어요ㅜㅜ 물이랑 커피로 버티고 있긴하지만.. 여러분들은 어떻게 야식을 참아내시나요?
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아몬드 두개를 다람쥐가 갈아먹듯이 진짜 야금야금 갉아먹어요ㅋㅋ 뭔가씹고싶어서요
오늘의명은 그렇군요 씹고 싶을때 사과도 좋을 것 같아요! 답글 감사해요~^^
제발좀부탁해 롤모델 사진 보는 것도 큰 자극이 될 것 같네요! 답글 감사해요^^
라봉^^ 맞아요 양치하고 물을 마셔도 뭔가를 씹고 싶을때가 많은데 견과류 갉아먹어봐야겠어요ㅎㅎ 답글 감사해요~
전 그럴 때 다이어트 롤모델로 삼고 있는 연예인 사진을 봅니다... 그럼 좀 괜찮더라구요ㅎㅎ
전 단백질 쉐이크랑 사과 하나 먹어용