• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

도전! 다이어트신 1기

다신 8일차😉[2014.11.8]

다신등급

인어공주몽
  • 2014.11.08 22:42
  • 687
  • 4

오늘은 세끼 중 한끼는 밥을 먹어볼까 했는데 생각처럼 되지 않았다.
그래도 오늘 인바디를 측정하고 나니 잘한건지도 모른다는 생각이 들었다.
예상대로 체지방이 감소하고 근육량이 늘고 있다는 기쁜 소식!!!
이대로 나머지 3주도 퐈이아~~

취침 : 1시
기상 : 9시

아침(10시) : 바나나, 견과류 한줌
운동(11시) : PT 50분 수업 + 런닝머신 50분
점심(2시) : 스타벅스 햄치즈&루꼴라 샌드위치, 아메리카노
저녁(6시) : 닭가슴살 스테이크+살사소스, 마늘3조각

다신 8일차😉[2014.11.8]

다신 8일차😉[2014.11.8]

다신 8일차😉[2014.11.8]

다신 8일차😉[2014.11.8]

다신 8일차😉[2014.11.8]

다신 8일차😉[2014.11.8]

다신 8일차😉[2014.11.8]

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    인어공주몽 2014.11.09 00:01

    Zan 옷으로 다 가려졌다는 ㅋㅋ 다리는 실제로 보면 뚱뚱해요 ㅠㅠ 거울이 길어서...^^;;

    답글
    |
    입력
  • 지존
    인어공주몽 2014.11.09 00:00

    내수댁 정말 맛있었어요~~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Zan 2014.11.08 23:26

    몸무게랑 사진이랑 매치가 안되는데요?
    다리도 길고 라인이 예뻐요~~~ 하비족은 부러워하다 갑니당~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    내수댁 2014.11.08 22:55

    악 너무 맛있겠어요

    답글
    |
    입력
이전글

한달하고일주일

2014.11.08 조회수 : 241
다음글

으어

2014.11.08 조회수 : 190
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기