다이어트 식단
02월 23일(점심 522kcal)
Jhhk0418
- 2020.02.23 13:55
- 96
- 0
점심도 푸짐하게 먹엇다 ㅇㅅㅇ 일 좀 하고.... 저녁은 적게 먹을거고... 운동도 꼭 해야지!!!! 코로나 무섭다 😢😢😢😢
점심 522kcal 13:50
탄수화물(16.6%) 53.83 / 325g
단백질(12.1%) 7.27 / 60g
지방(21.5%) 10.75/ 50g
| 카레라이스(밥 포함) (1인분, 120g) | 161kcal |
| [엠바레] 밀크카라멜 (2회분, 26g) | 100kcal |
| [남양] 17차 (1개, 340ml) | 0kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 9kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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