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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒ๐Ÿฅ’๐Ÿ… ๋งค์ผ ์ฒด์ค‘์žฌ๊ธฐ๐ŸŽ ๐Ÿฅ‘๐Ÿ‹

6์ผ์ฐจ ์ฒด์ค‘์ธ์ฆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์•„๋‘˜๋‘˜๋‘˜๋ง˜

  • 2020.02.23 21:36
  • 89
  • 3

2/17 (์›”) 63.4kg -์ธ์ฆ์‹œ์ž‘์ „
2/18 (ํ™”) 62.5kg
2/19 (์ˆ˜) 61.6kg
2/20 (๋ชฉ) 61.6kg
2/21 (๊ธˆ) 61.1kg
2/22 (ํ† ) 60.6kg
2/23 (์ผ) 61.6kg

์–ด์ œ ์ผ๋ฐ˜์‹๊ณผ ํ˜ธ๋นต ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋‘๊ฐœ๋‚˜ ๋จน๊ณ  ์žค๋”๋‹ˆ
์ผํ‚ค๋กœ๋‚˜ ๋Š˜์—ˆ๋„ค์š” ใ… ใ…  ์ฃผ๋ง์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌด์„ญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ใ… ใ… 

6์ผ์ฐจ ์ฒด์ค‘์ธ์ฆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    youngvely40 2020.02.26 20:19

    ์ €๋„ ์ง€๊ธˆ 61.7์—์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ์ž‘ํ•ด์š”
    ํŒŒ์ดํŒ…~~!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ํด๋ผ๋ผใ…ใ… 2020.02.24 10:42

    ๋งž์•„์š”..์ฃผ๋ง์ด ๋‘๋ ค์›Œ์š” ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ฃผ๋ง๋งŒ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ง€๋Š”๊ฑด ์™œ์ผ๊นŒ์š”..?^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นผ์„œ์œ ์ง€ํ•˜์ž 2020.02.23 22:16

    ์—„์ฒญ ๋งŽ์ด ๋น ์ง€์…จ๋„ค์š” ๊ทธ ์ผํ‚ค๋กœ๋Š” ํ•˜๋ฃจ์ดํ‹€ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉด ๊ธˆ๋ฐฉ ๋น ์งˆ๊ฑฐ์˜ˆ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

02์›” 23์ผ( ์šด๋™ 265kcal)

2020.02.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 76
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ ํ•‘์žญ 8์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.02.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 103
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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