한달동안 5키로 감량!!(3일연속 안적으면 경고후 강퇴)
02.24 월
벚꽃놀잉
- 2020.02.24 19:11
- 84
- 3
아침- 바나나1,오트밀
점심- 잡곡밥,갈은콩,깍두기,반찬2조금
저녁 -계란1,바나나1,오트밀,호박죽우유조금
몸무게가 그대로에요...
운동을 해여하는데 너무 힘드네요ㅠ피곤하궁
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다들 감사합니다아😍
잘하고 계신데용?! 조금잇으면 빠질꺼에요ㅜㅠ 화이팅!!
식단빡세게 하셨네요! 저도 요즘 다이어트랑 권태기에요 ㅠㅠㅠ 그래두 힘내요 우리!