다이어트 식단
02월 25일( 저녁식사 286kcal)
2020년50kg화이팅
- 2020.02.25 06:59
- 108
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자기전에 차전자피빵 하나낭 야생블루베리 요거트로 간식!
저녁 286kcal 06:57
탄수화물(13.8%) 53.71 / 389g
단백질(15.2%) 10.77 / 71g
지방(17.2%) 10.17/ 59g
| [유사나] 화이버지 플러스 차전자피 식이섬유 (1회, 15g) | 25kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 코코넛 가루 (1회분, 5g) | 33kcal |
| 베이킹파우더 (1티스푼, 2g) | 4kcal |
| [풀무원] 야생블루베리 (1회분, 110ml) | 61kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
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