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다이어트 일기

건강한 다이어트

다신등급

yoon01245
  • 2020.02.25 08:26
  • 85
  • 0

굶지 않는다 건강한 음식을 먹는다
운동은 내가 하고 싶을때 적당히 지치지 않게 한다
못하게 되는 날은 스트레칭이라도 간단히 한다
유산균 비타민도 잘 챙겨 먹자
물은 2L 먹기 습관처럼 한다

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