버피테스트
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^^10개? 죽음?
해보시면 아실텐데요.... 2분운동 1분 휴식 패턴으로 3~5set 해줘보세요. 왜??? 버피버피 하는지 바로 아실 수 있을꺼에요.
양이 적은 듯 하나 다이어트중이니..
엊그제 시작해요!!
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^^10개? 죽음?
해보시면 아실텐데요.... 2분운동 1분 휴식 패턴으로 3~5set 해줘보세요. 왜??? 버피버피 하는지 바로 아실 수 있을꺼에요.