자유게시판
7시이후 안먹기 시작했어요
목표십키로감량
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- 2016.02.17 00:27
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어제 7시이후 안먹기시작했는데오늘 아침 몸무게가 약간줄었어요
물론 아침에 확인하면 준다고들 하지만 저는 되게 신났어요 7시이후에 안먹어서든 원래 그런거든,,
어제 정말 10시쯤 되니 배고팠는데 잘 참은 결과 뿌듯하네요^^
한달간 도전머저 해볼예정인데 성공해서 체중변화가 있기를😆
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요게하루이틀넘어가면 정말뿌듯해요^^어제참길잘했구나..생각이들면서 ㅎㅎ그게하루.이틀.일주일넘어가게되면 밥생각도잘안나고위도줄고여러가지좋아요
축하드려용