한달동안 5키로 감량!!(3일연속 안적으면 경고후 강퇴)
2/25 49.6kg
chaechaechaechae
- 2020.02.25 20:53
- 81
- 1
점심- 서브웨이 로스트비프샌드위치
저녁- 단백질바, 레드향
간식- 꼬북칩반봉지
운동- 러닝머신1시간, 홈트20분
ㅠㅠㅠㅠ집에 있는 과자를 먹어버렸어요.. ㅠㅠㅠ 먹다가 갑자기 정신이 들어서 멈추긴했지만 너무 찝찝하네용.. 내일 제발 몸무게 안늘어있길.. 내일도 화이팅!
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그 정도는 별로 영향안받을거 같은데요!! 정신줄 안놓은게다행이네여😂
아침도 안먹고! 저녁도 엄청 간단히 드셔서 상관없을듯요!!운동도많이하셨네여👍👍