다이어트 일기
02월 25일 (음식 1356kcal)
불타는가나
- 2020.02.25 21:58
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1356/ 1682
0/ 280
성공
(46)
아침식사 : 406kcal (29.94%)
| 바나나 | 46kcal |
| 아이스블루베리 | 19kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 | 170kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 50kcal |
| 카카오닙스 | 52kcal |
| [오리온] 핫브레이크 미니 | 69kcal |
오전 간식 : 210kcal (15.49%)
| [마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 고구마맛 | 110kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 | 100kcal |
점심식사 : 226kcal (16.67%)
| 콜리플라워 | 40kcal |
| 파프리카 | 3kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 스리라차소스 | 5kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 | 87kcal |
| 봄동겉절이 | 81kcal |
오후 간식 : 34kcal (2.51%)
| 하리보 골드베렌 젤리 | 34kcal |
저녁식사 : 480kcal (35.40%)
| 다노닭 | 59kcal |
| 계란 생것 | 78kcal |
| 고추 | 1kcal |
| [풀무원] 얇은피 꽉찬속 김치만두 | 74kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
| 봄동겉절이 | 81kcal |
| 다노 닭고기맛쌀국수 | 175kcal |
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