다이어트 식단
쌈밥 식사 살 잘 빠져요.
진스맘박선생
- 2020.02.26 08:25
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쥬비*에서도 그렇고 무조건 쌈에 현미밥 먹으라고 한다고 하더라고요.
저도 시도해봤는데 정말 살이 잘 빠져요.
심지어 우동이나 치킨같은 거 땡길때도 쌈에 싸먹었는데도 다음날 체중은 내려가 있더라고요.
쌈밥 먹고 1주일만에 1.5kg 감량했어요.
그렇게 며칠 안 먹으니 체중이 살짝 올라오긴 했지만 적정 체중되면 괜찮다고 하더라고요.
먹고픈 음식이 있으면 무조건 쌈에 싸먹기!
평생 실천하고파요!
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현미를 먹어야겠군요
와. 저도 해봐야겠어요^^