다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치킨 먹어버렸습니다ㅠㅠ
AhnYeRin
- 2020.02.26 08:59
- 133
- 1
치킨 먹어버렸는 데 그 만큼 운동하면 괜찮은 건가요?
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괜찮아요 ~^^과식후 공복 시간을 길게 갖으시고 다음식사를 조절하시면 체중이 늘지는 않더라고요 우리 너무 자책말고 즐겁게 다이어트 해요 화이팅