다이어트 식단
02월 26일( 점심식사 616kcal)
jhl98****
- 2020.02.26 12:39
- 88
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점심 616kcal 12:37
탄수화물(16.5%) 67.24 / 408g
단백질(46.1%) 34.56 / 75g
지방(36.6%) 22.68/ 62g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 어묵볶음 (3/4소접시, 83g) | 93kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 52g) | 138kcal |
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