다이어트 식단
저녁기록
6소다9
- 2020.02.26 18:20
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고등어 한마리, 현미밥, 깻잎쌈, 브로콜리 이렇게 한식으로 먹어주고
요거트로 마무리~!
요거트는 간단하게 키위, 베리, 카닙, 프락토 올리고당 넣어서 믹스해 먹어주는 중 ㅎㅎ
내일은 엄마 지인분이 만들어주신 단백질빵 먹어봐야지 ㅎㅎ
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